Spinning végzettségeim Nyomtatás E-mail
Írta: Kriszti   
2011. november 06. vasárnap, 13:25

 

Aerobik sportedző - IWI (2009. november)

Johnny G. Spinning (R) Instructor, STAR1 - (2010. május)

Polar Cycling Own Zone (R) edző - (2010. május)

 

További Spinning továbbképzések (CED), melyeken részt vettem: 

Magas Intenzitású Edzések (High Intensity Training)

Intervall Energia Zóna

Erő, hegyek, teljesítmény (Strength, Hills and Power)

Spinning (R) második fázis

Race Day Energia Zóna

Ellenjavallott mozdulatok a Spinning (R) programban (Contraindications)

Kreatív tanítás (Creative Coaching)

Pedálfordulat (Cadence)

Érzékelt erőkifejtés (Percieved Exertion)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JÓ HELYEN JÁRSZ, HA...

  • szeretnél fittebb lenni
  • szeretnéd tudatosabban alakítani az edzéseidet
  • szeretnél többet megtudni a csoportos (aerobik)órákról
  • NEM CSAK AEROBIKOSOKNAK! :)